Alin

Ich bin Alin, Yogalehrerin und Körpertherapeutin. Ich freue mich, dich durch diesen Parcours zu führen!Yoga ist eine körperliche und geistige Praxis. Es ist ein altes Übungssystem, um dich mit der göttlichen Quelle, deinem inneren Selbst zu verbinden und den unsteten Geist zu beruhigen.  Bei meinem Yoga geht es um unsere innere Haltung, nicht um die äußere Form. Es geht um die Erkenntnis, dass alles zum Leben dazu gehört, die Höhen und auch die Tiefen. Das Licht und das Dunkel. Es geht um die Verbindung der Polaritäten, um in der Mitte, in unserem inneren Selbst anzukommen. Wenn wir uns dort im Inneren ankern und unserem Herzen folgen, erfahren wir Stabilität, Freiheit und Frieden zugleich. Dafür üben wir Asana - Körperübungen, Pranayama - Atem und Meditation.