Location:
Volkspark Friedrichshain
Yoga ist immer und überall!
Dieser Parcour - ”Yoga mit den Elementen“ - lädt in fünf Stationen dazu ein, dich mit den Elementen ERDE, WASSER, FEUER, LUFT und RAUM zu verbinden.
Jedes Element hat eine besondere Kraft, die auch in unseren Körpern spürbar ist.
Mit diesen Übungen und in Verbindung mit der Natur
kannst du dich mit den Elementen verbinden und sie in dir nähren.
Nutze die extra dafür ausgewählten Orte und erfahre Stabilität, Lebendigkeit, Strahlkraft, Mitgefühl und Weite.
Viel Freude dabei!
Ich bin Alin, Yogalehrerin und Körpertherapeutin. Ich freue mich, dich durch diesen Parcours zu führen!Yoga ist eine körperliche und geistige Praxis. Es ist ein altes Übungssystem, um dich mit der göttlichen Quelle, deinem inneren Selbst zu verbinden und den unsteten Geist zu beruhigen. Bei meinem Yoga geht es um unsere innere Haltung, nicht um die äußere Form. Es geht um die Erkenntnis, dass alles zum Leben dazu gehört, die Höhen und auch die Tiefen. Das Licht und das Dunkel. Es geht um die Verbindung der Polaritäten, um in der Mitte, in unserem inneren Selbst anzukommen. Wenn wir uns dort im Inneren ankern und unserem Herzen folgen, erfahren wir Stabilität, Freiheit und Frieden zugleich. Dafür üben wir Asana - Körperübungen, Pranayama - Atem und Meditation.
Gefördert durch die Beauftragte der Bundesregierung für Kultur und Medien im Programm NEUSTART KULTUR,
Hilfsprogramm DIS-TANZEN des Dachverband Tanz Deutschland.
